귀가 꽉 막힌 느낌! 귀먹먹한 증상 원인과 대처법

귀가 꽉 막힌 느낌, 먹먹함, 소리 울림이 계속된다면? 이관 기능 장애, 귀지, 중이염, 혈압 문제 등 다양한 원인과 해결 방법을 확인하세요.

 

 

귀가 꽉 막힌 느낌! 귀먹먹한 증상 원인과 대처법

 

 

 

1. 귀먹먹한 증상이란?

귀가 막힌 듯한 답답한 느낌(귀먹먹함)은 귀 내부 압력 문제, 이관 기능 장애, 귀지(귀지 딱지), 중이염, 혈압 변화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 대부분 일시적인 증상이지만, 지속될 경우 청력 저하, 이명(귀에서 삐 소리) 등이 동반될 수 있어 원인을 파악하고 적절한 대처가 필요합니다.

📌 귀먹먹함 주요 증상
✔ 귀가 꽉 막힌 느낌 & 답답함
✔ 내 목소리가 울려 들리는 증상 (자가강청)
✔ 한쪽 or 양쪽 귀가 들리지 않는 느낌
✔ 귀에서 삐 소리(이명) 동반 가능

 

2. 귀먹먹한 증상의 주요 원인 & 해결 방법

✅ 1) 이관 기능 장애 (비행기 타거나 고도 변화 시 발생)

✔ 특징

• 비행기 이착륙, 엘리베이터, 산 정상 등 기압 변화 시 귀가 막히는 느낌
• 귀 내부 압력이 조절되지 않아 발생

📌 해결 방법

• 하품하거나 침 삼키기 (귀 내부 압력 조절)
• 코를 막고 가볍게 숨을 내쉬기 (발살바 기법)
• 껌 씹기, 사탕 빨기 → 침 분비 촉진으로 이관 개방

 

✅ 2) 귀지(이구전색) – 귀지가 막혀서 발생

✔ 특징

• 한쪽 귀가 갑자기 먹먹해지고 청력이 떨어짐
• 샤워 후 귀지가 불어나면서 증상 악화 가능

📌 해결 방법

• 귀이개 사용은 금지 → 오히려 귀지가 깊숙이 밀릴 수 있음
• 귀지 연화제(약국 구매 가능) 사용 후 자연 배출 유도
• 증상이 지속되면 이비인후과에서 귀 세정(세척) 진행

 

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✅ 3) 감기·비염·알레르기 – 코막힘과 함께 귀먹먹함 발생

✔ 특징

• 감기, 비염으로 인해 코막힘 + 귀 답답함 동반
• 귀에서 물소리 같은 소리가 들릴 수도 있음

📌 해결 방법

• 코 세척(식염수) & 비염 치료
• 따뜻한 물 마시기 & 스팀 흡입으로 코 내부 촉촉하게 유지
• 비충혈 완화 스프레이 사용 (단기 사용 추천)

 

✅ 4) 중이염 (고막 염증)

✔ 특징

• 귀먹먹함 + 통증 + 열감 동반 가능
• 감기 후 귀에 물이 찬 듯한 느낌이 지속됨

📌 해결 방법

• 귀에 통증이 있으면 즉시 이비인후과 방문
• 중이염 초기라면 항생제 & 소염제 치료 가능
• 만성 중이염은 수술적 치료 필요할 수도 있음

 

✅ 5) 귀에 물이 들어간 경우 (수영, 샤워 후)

✔ 특징

• 샤워나 수영 후 한쪽 귀가 막힌 느낌 & 물소리
• 고개를 기울이면 소리가 달라지는 경우 많음

📌 해결 방법

• 고개를 기울이고 가볍게 두드려 물 빼기
• 면봉 사용은 금지 (오히려 물이 더 깊이 들어갈 수 있음)
• 따뜻한 공기(드라이기 약한 바람)로 귀를 말려주기

 

✅ 6) 이명 & 돌발성 난청 – 귀먹먹함 + 삐 소리 동반

✔ 특징

• 갑자기 한쪽 귀가 먹먹하면서 삐 소리(이명)가 들림
• 심한 경우 청력 저하 동반 가능

📌 해결 방법

• 이비인후과에서 청력 검사 필요
• 돌발성 난청일 경우 초기 치료(스테로이드) 가 중요함
• 카페인 & 흡연 줄이고, 충분한 휴식 취하기

🚨 청력이 갑자기 저하되면 즉시 병원 방문 필수!

 

✅ 7) 혈압 문제 – 고혈압 or 저혈압으로 인한 귀먹먹함

✔ 특징

• 귀가 먹먹하고 어지러움 & 머리가 띵한 느낌
• 고혈압 or 저혈압 환자에게 자주 발생

📌 해결 방법

• 수분 충분히 섭취 & 저염식 유지 (혈압 조절)
• 과도한 카페인 섭취 줄이기
• 어지러움 심할 경우 누워서 휴식 & 병원 검사 필요

 

 

 

 

3. 귀먹먹함 예방 & 생활 습관

✔ 귀를 너무 자주 파지 않기 (귀지는 자연 배출됨)
✔ 비염, 감기 걸렸을 때 코 세척 & 스팀 흡입으로 이관 관리
✔ 비행기 탈 때 껌 씹거나 하품으로 이관 압력 조절
✔ 장시간 이어폰 사용 줄이고, 소음이 큰 환경 피하기
✔ 귀에서 삐 소리(이명) 동반 시 즉시 병원 방문

 

4. 병원에 가야 하는 경우 🚨

📌 다음 증상이 있다면 병원 진료 필요
✔ 귀먹먹한 증상이 1~2주 이상 지속됨
✔ 귀 통증 + 발열 + 고막 붓는 느낌 (중이염 가능성)
✔ 귀에서 삐 소리(이명) & 청력 저하 동반 (돌발성 난청 가능성)
✔ 귀에 물이 들어간 느낌이 오래 지속됨 (귀지 or 고막 문제 가능성)
✔ 고혈압·저혈압 환자가 지속적으로 귀먹먹함을 느낌

🚨 특히, 한쪽 귀만 먹먹해지고 청력이 급격히 저하될 경우 응급 상황일 수 있으므로 즉시 병원 방문 필수!

 

📌 FAQ (자주 묻는 질문)

Q1. 비행기 탈 때 귀먹먹한 증상을 줄이는 방법은?
👉 껌 씹기, 하품하기, 침 삼키기, 코 막고 가볍게 숨 내쉬기(발살바 기법) 추천!

Q2. 샤워 후 한쪽 귀가 먹먹할 때 어떻게 해야 하나요?
👉 고개를 기울이고 손바닥으로 귀를 밀었다 떼는 동작 반복 or 드라이기 찬바람으로 살짝 말려주기!

Q3. 감기 후 귀먹먹한 증상이 오래 갈 때는?
👉 비염 치료 & 코 세척(식염수) 병행하고, 지속되면 병원에서 이관 기능 검사 추천!

 

귀먹먹함은 대부분 일시적인 증상이지만, 청력 저하, 이명, 통증이 동반되면 즉시 병원 진료가 필요합니다. 원인에 맞는 해결 방법을 적용하여 건강한 귀 상태를 유지하세요! 😊